سرد و گرم شدن دندان می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و گاهی اوقات دردناک باشد. این حساسیت می‌تواند ناشی شده از چندین عامل باشد که در این مقاله به بررسی دو علت اصلی آن خواهیم پرداخت.
1.فرسایش مینای دندان
یکی از شایع‌ترین دلایل سرد و گرم شدن دندان، فرسایش مینای دندان است. مینای دندان سخت‌ترین بافت بدن است، اما با این حال می‌تواند به مرور زمان فرسوده شود.
مصرف نوشیدنی‌های اسیدی مانند نوشابه‌های گازدار، آب میوه‌ها و حتی برخی از میوه‌ها می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.
همچنین، سایش دندان‌ها به یکدیگر، که اغلب در اثر استرس یا عادت‌های ناخودآگاه مانند دندان قروچه اتفاق می‌افتد، می‌تواند در این امر تاثیرگذار باشد.
2.پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان نیز می‌تواند باعث حساسیت دندان شود. وقتی پلاک و باکتری‌ها در اثر پوسیدگی بر روی دندان‌ها جمع می‌شوند، تا زمانی که طور موثر لز بین نروند، اسیدهایی تولید می‌کنند که می‌توانند مینای دندان را تجزیه کنند. این فرآیند می‌تواند منجر به ایجاد حفره‌هایی شود که به عصب دندان نزدیک هستند و باعث حساسیت به دمای گرم یا سرد می‌شوند.
راه‌های پیشگیری و درمان
برای جلوگیری از سرد و گرم شدن دندان، رعایت بهداشت دهان و دندان از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس، کاهش مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای اسیدی، و مراجعه منظم به دندانپزشک می‌تواند به کاهش این حساسیت کمک کند. در صورتی که حساسیت دندان ادامه داشت، مراجعه به دندانپزشک برای بررسی بیشتر و درمان‌های احتمالی مانند فلوراید تراپی یا پوشش‌های محافظ بر روی دندان‌ها ضروری است.
در ادامه چند عامل پیشگیری کننده را بررسی می کنیم:
1.تاثیر رژیم غذایی بر سلامت دندان‌ها
رژیم غذایی نقش مهمی در سلامت دندان‌ها دارد. مصرف بیش از حد قند و کربوهیدرات‌ها می‌تواند به تشکیل پلاک و تجمع باکتری‌ها منجر شود که این امر خود به پوسیدگی دندان و افزایش حساسیت منجر شود. بنابراین، کاهش مصرف شیرینی‌جات و نوشیدنی‌های شیرین می‌تواند به حفظ سلامت دندان‌ها کمک کند.
2.بهداشت دهان و دندان
مسواک زدن دو بار در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید، استفاده از نخ دندان، و شستشوی دهان با دهان‌شویه‌های ضدباکتریایی می‌تواند به حذف پلاک و جلوگیری از تجمع باکتری‌ها کمک کند. همچنین، مراجعه منظم به دندانپزشک برای تمیز کردن حرفه‌ای و بررسی‌های دوره‌ای می‌تواند از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری کند.
3.درمان‌های دندانپزشکی
در صورتی که حساسیت دندان‌ها به دلیل فرسایش مینا یا پوسیدگی باشد، دندانپزشک ممکن است درمان‌هایی مانند پر کردن دندان‌ها، روکش‌های دندانی، یا عصب‌کشی را پیشنهاد کند. این درمان‌ها می‌توانند به بازیابی ساختار دندان و کاهش حساسیت کمک کنند.
